Checklist Beast of Burden 2012

Ce que je dois prévoir pour le Beast of Burden 100 qui aura lieu le 21 janvier 2012. Je prévois beaucoup de matériel afin de faire face à diverses conditions météorologiques. Je dois avoir assez de linge afin de me changer à chaque boucle, si nécessaire. Comme la boucle est de 40km, et que je dois en faire 4, je prévois au maximum 4 changements. Pour la nutrition, je vais m'arranger avec ce qu'il y a sur place en grande partie.

Vêtements

• Paires de souliers (Brooks, Saucony)
• Paires de bas (Drymax, Smartwool, Wigwam, Salomon, Wrightsock)
• Cuissards longs, doublé, coupe-vent
• 4 sous-vêtements longs pour le haut
• 1 veste Polar 100
• 2 gilets Polar 100
• 1 Casquette
• 2 Jackets
• 2 Cagoules
• 3 Tuques
• 4 paires de gants
• 1 paire de mitaine
• Manteau et pantalon imperméable
• Guêtres
• Manchon Compression

Accessoires

• Oreiller (pour dormir à l'hôtel la veille)
• GPS pour l'auto
• IPOD Shuffle
• Montre Garmin (pour mon premier tour) + chargeur
• Montre Polar (pour les 3 autres tours)
• Lunette de ski
• Lunette de soleil
• Sac et ceinture d'hydratation
• Appareil photo + chargeur
• 2 Lampes frontales + piles de rechange
• Écharpe/Bande/Stickers réfléchissants
• HotPad
• Ceinture dossard
• Table et chaise
• Rouleau
• 2 serviettes + gel douche
• Vis taraudeuses (Metal Screws) #8 1/2 + Tournevis

Soins

• Crème solaire
• Body Glide
• Vaseline
• NewSkin
• Akileine COLD (protège du froid)
• Akileine NOK (Anti-frottement)
• Bouchon d'oreilles
• Flexitol Blistop
• Baume Lèvre
• Aiguille + fil (pour les ampoules)
• Coupe-ongle et Lime
• Pansements (différentes grandeurs) + 2nd Skin
• Voltaren
• Polysporin
• Bandage élastique
• Advil
• Lingette humide
• Kinesio Tape
• Teinture de Benjoin Composée (Adhérent pour taping)
• Teinture d'Iode
• Cure-oreille (Q-Tip) (pour appliquer le Benjoin)
• Seringue
• Ciseau
• Lingette Antiseptique
• Brosse et pâte à dent

Nutrition

• Capsule ZYM
• Gel GU
• Capsule de sel
• Lait au chocolat
• Gomme canelle
• 2 Sous-marins jambon/fromage